MINDFULNESS

para una vida activa

para una comunicación clara

en español e em português

home raquel palmer mindfulness psicologia positiva qualidade de vida energia

¡HOLA!

soy raquel

Me encanta trabajar con las personas y siento  que mi propósito es hacerlas sentir verdaderamente bien, con disposición, con satisfacción, con calidad de vida, con confianza.

En este espacio presento mi trabajo, resultado de más de 3 décadas de experiencia en el área y con una formación diversa que complementa mi entrega (bilingüe) de manera más que significativa, especial.

¡Quiero darte la bienvenida a mi espacio!

¡Gracias por estar aqui!

Mensagem olá home raquel palmer mindfulness psicologia positiva qualidade de vida bem estar
Imagen de WhatsApp 2024-06-12 a las 11.10.47_9a794be1

Para cuidar del Potencial Humano de tu Empresa.

Herramientas eficaces en el gerenciamiento del estrés en el trabajo, promoción de bienestar de los trabajadores y, consecuentemente la mejora de eficiencia y de productividad organizacional.

 

Puede ser trabajado en español y en portugués.

Conoce mis servicios

Desde clases de español con unas pinceladas de mindfulness y psicología positiva hasta clases de mindfulness neurocognitivo, construiremos una caja de herramientas de productividad y bienestar.

No necesitas ser Zen para experimentar los beneficios del mindfulness

Aprender a practicar Mindfulness en el Modelo Neurocognitivo significa construir una calidad de vida con autonomía. A través de herramientas prácticas e intuitivas que te enseñan la información que siempre necesitaste saber sobre TI MISMO.

BODY-IN-MIND TRAINING®

Mucho más que contenidos teóricos, a través de este Protocolo es posible experimentar, sentir el desarrollo de tu percepción a través de las meditaciones en movimiento que durar un máximo de 15 minutos.

Aprende conmigo en 8 semanas cómo practicar mindfulness para la vida real

  • Bajar el ritmo sin cambiar la rutina;

 

  • aliviar los niveles de estrés;

 

  • regula tus emociones;

 

  • optimizar su capacidad cognitiva;

 

  • ejercita tu atención y tu cerebro en su conjunto.

¡NUEVO GRUPO EN CONSTRUCCIÓN EN BREVE!

Actitudes más conscientes y acordes con cómo quieres sentirte. Actitudes más constructivas. Más eficiencia y energía.

8 reuniones de 2 horas, material de apoyo, grupo de seguimiento.

Más calidad de vida sin salir de tu realidad

BLOG

Publicaciones recientes:

plugins premium WordPress